今回は筋肉のねじれというものについてです。
みなさんは筋肉というものは骨と骨の間をまっすぐに付着
しているものだと思っていませんか？
だけど筋肉にはまっすぐに付着しているものもあれば、
ねじれて付着している場合もあるんです。
たとえば、大胸筋という筋肉は解剖学の本を見ても分かるよう
に胸骨から伸びている筋肉と鎖骨から伸びている筋肉が
いくつかの層になってねじれるように上腕骨に付着しています。
大胸筋は上腕骨を内転したり、内方に回旋させたりする筋肉
ですね。
-----------------------------------------------
臨床操体法で大胸筋の硬縮（コリ）をとる場合には単に
上腕を外に向けて上方に上げさせるだけでは緩みにくい
ときがあります。
こういうときには大胸筋の筋肉のねじれを考慮しながら操法
をやると大胸筋は緩みやすくなります。
-----------------------------------------------
「どのようにするって？」
つまり、こうです。
上腕をやや外に上げさせながら、さらに前腕を内側に回転
させるのです。
このように前腕に回転の力を加えることによって大胸筋の
ねじれに対処することが可能になるのです。
大胸筋を伸ばす方向とねじれをとる方向の２つの方向に
力を組み合わせるように、力を連動させているのです。
-----------------------------------------------
このようにねじれている筋肉は他にもあります。
腸腰筋という大腰筋と腸骨筋が重なった筋肉は両方とも
大腿骨にねじれるようにして付着しています。
また、中殿筋という筋肉もねじれていますね。
よく見ると多くの筋肉がねじれていることが分かるとおもいます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「こりとりたかの楽々施術記!」（臨床操体法の世界）
http://soutaihou.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
□図録・人体の不思議
□動きの解剖学I
□ベーシックセミナーDVD
日常でよくあるからだの不具合を「臨床操体法」で
対処する方法のセミナー映像。（テキスト付）
□「肩こり・腰痛の簡単解消法」（ｐｄｆ版）無料
（見やすくA4版に変更されました。B5版で見にくかった方は
再度ダウンロードしてみてください！。）
臨床操体法で肩こりを軽減する方法が書かれています。
一部だけですが興味のある方はダウンロードしてみてください。