ゆうめん療術院
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[五十肩 腕が上がらない]


よく腕が肩より上に上がらないという人がいます。

そういう場合はすぐ、五十肩とか四十肩とかいう人がいま
すが、必ずしもそうとは言い切れない場合もありますし、
複合的な原因で腕が上がらなくなっていることも…。

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たとえば、床屋さんや美容院の店員でお客さんの髪の毛を
一日中ヒジをあげてカットしていたりすると、夕方になると
肩から上に腕が上がらないということが起こる場合があります。

こういう場合は、五十肩というよりは仕事で腕の筋肉が疲れ
ているからと考えられますよね。


ではどこの筋肉が疲れているのでしょう?

床屋さんは髪をカットする時にヒジを肩から肩より上に上げて
切っています。

だからいつもヒジをあげる動作をしていることになります。

ヒジを肩側にあげる筋肉



そう「上腕三頭筋」ですね!



だからこのような場合は上腕三頭筋がコってしまったために
腕が上がらなくなってきたと推定されます。


こういう場合には上腕三頭筋をゆるめてあげると腕が上がり
やすくなりますよ!

特に上腕三頭筋の3つの頭のうち一番背中側にある頭について
いる部分を丁寧にゆるめてあげるとより効果的です。


こういう風に腕が上がらなくなるケースは床屋さんだけでなくても
同じように体を動かす仕事をする人でもなります。

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次は交通事故とかスキーやスノーボードでこけたりして腕が
上がらなくなっちゃた場合です。


つづく



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